Honung- och vitlökskyckling i Crock-Pot

    Postad: 26 februari, 2017 Kommentera
    Skriv ut recept

    På söndagar vill en hel del av oss slappa och bara ta det lugnt innan en ny vecka drar igång. Då passar denna kycklingrätt toppen eftersom den sköter sig själv i Crock-Pot:en och förberedelserna är dessutom minimala, bra va?! 🙂

    4 port (äter du enligt ViktVäktarna så innehåller denna rätt 9 SP/port)

    800 g kycklingfiléer, 4 st
    4 pressade vitlöksklyftor
    0,75 dl honung
    1 dl ketchup
    1 dl japansk soja
    1 tsk torkad oregano
    1 kruka hackad färsk bladpersilja

    Gör så här:
    1 Lägg kycklingfiléerna i Crock-Pot:en.
    2 Blanda samman övriga ingredienser i en bunke och häll över kycklingen.
    3 Sätt på locket och ställ in på 4-5 timmar hög eller 6-7 timmar på låg
    4 Lägg upp kycklingfiléerna på varma tallrikar och skeda över såsen.

    Kommentera

    1

    Copyright © Alla rättigheter är reserverade