Grönsaksbuljongtärning

Påskgul morotssoppa

Postad: 23 mars, 2021 Kommentera

Påsken är runt hörnet och denna knallgula morotssoppa passar perfekt att ät då, den är både gul och gjord på morötter så det kan inte bli så mycket bättre än så! 😀  Enligt mig så är nog detta en av världens godaste soppor, den hamnar i alla fall på min topp 3-lista!

4 port

600 g gula morötter
1-2 gula lökar
1 msk neutral olja
4 dl vatten
1 grönsaksbuljongtärning
2 msk finriven färsk ingefära
1 brk à 400 g koksmjölk
1 salladslök
1 orange morot

Gör så här:
1 Skala och skiva morötterna i tunna skivor.
2 Skala och grovhacka den gula löken.
3 Fräs morötter och lök i oljan på medelhög värme utan att de tar färg.
4 Tillsätt vatten, buljongtärning och ingefära. Låt småkoka i fem minuter.
5 Tillsätt kokosmjölken och låt småkoka ytterligare i ca 15 minuter eller tills morötterna är mjuka.
6 Mixa soppan slät med hjälp av en blender eler stavmix.
7 Eventuellt behöver du späda soppan ytterligare med 1-2 dl vatten.
8 Häll upp soppan på tallrikar och garnera med salladslök och orange morot.


Klassisk tomatsås à la Promodoro

Postad: 11 januari, 2021 Kommentera

Tomatsås är en av de viktigaste såserna i ett kök enligt kocken Marco Pierre White och jag är benägen att hålla med 🙂 Tomatsås kan man använda till mycket, väldigt mycket, t.ex. till pizza, köttfärssås, lasagne, soppor och mycket mycket mer.

ca 2 liter

2 msk olivolja
2 hackade gul lök
4 pressade vitlöksklyftor
6 hackade kvisttomater
4 brk kons. hela Promodoro tomater à 400 g
4 tärningar grönsaksbuljong
2 lagerblad
4 kvistar färsk timjan

Gör så här:
1 Fräs lök och vitlök i oljan på medelhög värme utan att de tar färg
2 När löken är mjuk tillsätter du kvisttomaterna och blanda väl.
3 Tillsätt Promodoro tomaterna men krossa dem först med händerna, blanda väl.
4 Smula ner buljongtärningarna och tillsätt även lagerblad och timjan.
5 Låt allt koka upp och sänk sedan värmen till mediumlåg och låt såsen småkoka i ca 20 minuter.
6 Ta upp lagerbladen och låt såsen svalna.
7 När tomatsåsen har kallnat mixar du den slät i en blender.

Tips 1; Du behöver inte mixa såsen om dy föredrar en tomatsås men lite bitar.
Tips 2; Tomatsåsen går utmärkt att frysa.

Rostad majssoppa

Postad: 13 januari, 2020 Kommentera

Vi äter alldeles för lite soppor, jag måste bli mycket, mycket bättre på att göra det. Soppor är så otroligt gott och denna är så fantastiskgod och dessutom lätta att laga.

Mer soppa till folket med andra ord! 😀 

4 port (äter du enligt ViktVäktarna så innehåller denna rätt 3 SP Flex (blå) / port, SP för nachoschips tillkommer.)

495 g avrunna majskorn
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
0,5 msk neutral olja
1 röd chilipeppar
1 msk paprikapulver
0,5 tsk spiskummin
2 grönsaksbuljongtärningar
9 dl vatten
1 dl mini crème fraiche, 5%
220 g mjölig potatis
1 kruka koriander eller bladpersilja

Gör så här:
1 Rosta majskorna i en het stekpanna tills de får lite färg.
2 Skala och hacka lök och pressa vitlök. Fräs dem därefter i en rymlig kastrull tills de blir mjuk utan att få färg.
3 Finhacka chilin och tillsätt den i kastrullen, tillsätt även den rostade majsen. Blanda väl.
4 Skala potatisen och skär den i mindre bitar, lägg den i kastrullen.
5 Häll på vatten och smula ner buljongtärningarna. Låt koka tills potatisen är mjuk.
6 Mixa soppan så slät som möjligt med hjälp av en stavmixer.
7 Tillsätt crème fraiche och låt småputtra någon minut.
8 Smaka av med salt och peppar.
9 Häll upp soppan i djupa tallrikar och garnera med grovhackad koriander eller bladpersilja.
10 Servera tillsammans med krossade nachoschips om så önskas.