Riven ost

Ostgratinerad kycklinggratäng med pressad potatis

Postad: 20 oktober, 2017 Kommentera

Kyckling är en av mina favoritråvaror, man kan göra så otroligt mycket med just kyckling. Här är en ny favoriträtt med härligt krämig sås och smält ost 🙂 Det kan nog inte bli så mycket bättre en enkel vardag helt enkelt, inte när det gäller mat i alla fall!!!

4 port (äter du enligt ViktVäktarna så innehåller denna rätt 13 SP/port)

650 g skalad potatis
750 g kycklingfilé
paprikapulver
salt
pepparmix
2 finhackade paprikor i valfri färg
150 g riven ost, 10%

Sås:
200 g philadelphiaost light naturell, 11%
2,5 dl matlagningsgrädde, 4%
1 msk kycklingfond
1,5 tsk sambal oelek
1 msk chilisås
1 msk paprikapulver
1 tsk salt
1 tsk pepparmix

Gör så här:
1 Värm ugnen till 225 grader.
2 Koka potatisen mjuk i lättsaltat vatten.
3 Skär kycklingen i munstora bitar och lägg dem i en ugnssäker form och krydda med paprikapulver, salt och pepparmix.
4 Lägg paprikan över kycklingen.
5 Häll samtliga ingredienser till såsen i en kastrull och låt koka upp
6 Häll den varma osten över kycklingen.
7 Strö över osten.
8 Ställ in mitt i ugnen i ca 20 minuter eller tills gratängen har blivit lite gyllenbrun.
9 Servera tillsammans med pressad potatis.

Tacosallad

Postad: 13 maj, 2016 Kommentera

Äntligen fredag!!! 🙂

Det betyder tacomys hemma oss många, det händer även här men oftast så blir det något annat än tackmat hos oss på fredagar men denna tacksallad passar ju perfekt till lunch en fredag!!! 😀

Tacosallad

4 port (äter du enligt ViktVäktarna så innehåller denna rätt 10 SP/port)

500 g nötfärs, 10%
1 påse Spicemaster tacokrydda (0 SP)
1-2 dl vatten
6 msk tacosås
6 msk gräddfil
4 msk riven ost
24 cocktailtomater
160 g sallad
1 st gurka
1 st lök
1 dl maj

Gör så här:
1 Fräs köttfärsen i oljan i en het stekpanna.
2 Tillsätt tcacokryddan och vatten, låt all vätska koka in.
3 Skölj och hacka resterande grönsaker.
4 Varva sallad, köttfärs, ost, lök, gurka, tomater och majs på tallrikar eller ett uppläggningsfat.
5 Toppa med gräddfil och tacosås.

Torskfilé i räk- och hummersås

Postad: 2 maj, 2016 Kommentera

Härlig vardagsfisk som går väldigt fort att laga, bättre en så kan det inte bli en måndag 🙂

Torskfilé i räk- och hummersås

4 port

4 bitar torskfiléer
150 g skalade räkor, 2 dl
3 msk hummerfond
2 dl lätt crème fraiche
2 dl vatten
100 g riven ost, 2 dl
1 tsk olja
salt
pepparmix

2 dl okokt ris
0,5-1 tsk gurkmeja

Gör så här:
1 Värm ugnen till 225 grader.
2 Lägg torskbitarna i en ugnssäker form som du smörjer med olja, salta och peppra.
3 Blanda samman crème fraiche, fond, och hälften av osten.
4 Klicka ut röran/såsen på fisken och strö över resterande ost.
5 Ställ in mitt i ugnen i 15-20 minuter.
6 Koka riset enligt förpackningens anvisningar, tillsätt gurkmeja i risvattnet.
7 Ta ut fisken och strö över räkor.
8 Servera tillsammans med en sallad och riset.

Ostiga kaninöron

Postad: 15 mars, 2016 Kommentera

Tilltugg som innehåller ost kan aldrig bli fel 😀 Till drinken Påskmartini passar dessa ostiga kaninöron! 

Ostiga kaninöron

16 st

100 g riven lagrad ost
50 g rumstempererat smör
1,5 dl vetemjöl
0,5 tsk salt

Gör så här:
1 Blanda samman riven ost, smör, vetemjöl och salt i en matberedare och kör ihop till en deg. 
2. Plasta degen och lägg degen i kylen minst 20 minuter.
3. Ta ut en degbit i taget ur kylen, kavla ut och och skär ut kaninöron. Lägg dem på en plåt med bakplåtspapper och grädda dem mitt i ugnen i 200 grader i 8-15 minuter eller de har fått liten gyllenbrun färg.
4. Låt svalna och stick ner öronen i en stor skål med sallad.

Blomkålsgratäng med bacon

Postad: 29 februari, 2016 Kommentera

Oj så god denna gratäng var!

Man kan enligt mig äta bara som den är till lunch t.ex. eller vill man lyxa till det lite så kan man steka på en köttbit eller varför inte grilla och alla som äter LCHF kan också äta gratängen. Vill du att rätten skall vara vegetarisk? Uteslut då bara baconen.

Blomkålsgratäng med bacon

4-6 port

1 stort blomkålshuvud
1 gul lök
280 g bacon (2 pkt) bacon
5 dl crème fraiche
2-3 msk tomatpuré
1-2 tsk sambal oelek
1 tsk salt
100 g (2dl) riven ost

Gör så här:
1 Värm ugnen till 225 grader.
2 Skär bort blad och stam på kålhuvudet och sedan i små buketter, koka dem mjuk i saltat vatten.
3 Hacka lök och bacon och fräs det i en het stekpanna, börja med bacon och efter någon minut lägger du ner löken.
4 Tillsätt crème fraiche, tomatpuré, sambal oelek, salt och riven ost, blanda väl.
5 Häll över i en ugnssäker form och strö eventuellt över ytterligare lite ost.
6 Ställ in mitt i ugnen i ca 20 minuter.

Omelettmuffins med stekt bacon

Postad: 26 februari, 2016 Kommentera

Dessa muffins håller man sig mätt på länge om man fråga mig vill säga, jag åt två + några tomater och jag klarade mig i omkring 4-5 timmar 🙂

Omelettmuffins med stekt bacon

6 st (äter du enligt ViktVäktarna så innehåller 1 muffins 5 SP)

5 ägg
0,5 dl mellanmjölk, 1,5%
1 dl riven ost, 31%
140 g stekt bacon = 8 skivor
1 tsk grovmalen svartpeppar
1 tsk neutral olja

Gör så här:
1 Värm ugnen till 175 grader.
2 Skär/klipp baconen i mindre bitar och stek det, låt rinna av på hushållspapper.
3 Vispa samman ägg, mjölk, ost och peppar.
4 Pensla lite olja i 6 utav ”muffinsformarna” muffinsplåten.
5 Fördela smeten i formarna och fördela ut det färdigstekta baconen.
6 Ställ in mitt i ugnen i 15-20 minuter.
7 Servera tillsammans med cocktailtomater eller liknande.

Frukosttacos

Postad: 24 augusti, 2015 Kommentera

Nu är semestern över för denna sommar, självklart är det tråkigt men å andra sidan är det rätt så skönt att komma in i vardagen igen. Om man hade semester 24/7 så skulle det ju inte bli den där skönhetskänslan som sprider sig i kroppen när man jobbar sin sista dag innan semestern börjar.

En av det bästa sakerna med semester är alla härliga långfrukostar tycker jag, som ni vet älskar ju jag att äta frukost länge när jag är ledig och vi brukar även göra lite lyxigare frukostar när vi är lediga.

Denna frukosttacos var verkligen en höjdare!!!

Frukosttacos

4 port

1 pkt finhackad bacon, á 140 g
4 små finhackade kokta kalla potatisar
1 liten finhackad paprika
1 finhackad tomat
4 uppvispade ägg
6 hackade oliver
150 g riven tacoost
salt
peppar
4-8 mjuka tortillabröd, beroende på storlek

Gör så här:
1 Fräs bacon i en het stekpanna några minuter.
2 Tillsätt potatis, paprika och tomat. Låt stek tills potatisen har fått fin färg.
3 Häll över äggen och rör konstant tills äggen har stelnat.
4 Tillsätt oliverna och låt dem bli varma. Det tar bara några sekunder.
5 Strö över osten och krydda efter smak.
6 Servera genast i mjuka tortillabröd.

DSC_0043

Het sweet chililax

Postad: 22 februari, 2015 Kommentera

När jag var liten tyckte jag inte alls om fisk över huvudtaget, idag älskar jag fisk 🙂 Denna laxrätt var otroligt god så inom en snar framtid kommer jag att göra den igen 🙂


Het sweet chililax

4 port

4 tinade laxfiléer (portionsbitar)
3 dl vispgrädde
2 dl crème fraiche
2 pressade vitlöksklyftor
1 dl sweet chilisås
1-2 msk sambal oelek
2 msk finhackad gräslök
2 msk finhackad persilja
2 dl riven smakrik ost
salt
citronpeppar
svartpeppar

Gör så här:
1 Värm ugnen till 200 grader.
2 Lägg laxfiléerna i en ugnssäker form, salta och citronpeppra.
3 Koka grädde, crème fraiche, vitlök, sweet chili sås och sambal oelek i en kastrull på medelhög värme några minuter, smaka av med salt och svartpeppar.
4 Häll såsen över laxsen och strö över ost.
5 Sätt in mitt i ugnen i ca 15 minuter eller tills osten har fått fin färg.
6 Servera tillsammans med ris eller pressad potatis och en sallad.

DSC_0028

Korvgratäng

Postad: 21 januari, 2015 Kommentera

Jag tycker det är lite svårt att komma på nya rätter med falukorv, ofta blir det 3-4 olika rätter jag gör men här kommer en ny för mig i alla fall 🙂

Använder man pulvermos är den busenkel att göra och supersnabb men den blir betydligt godare att göra eget mos och det tar inte jättelångtid att göra moset om du förbereder lite. Potatisen kan du skala dagen före och låta den ligga i vatten under natten t.ex.

Korvgratäng

4 port

600 g falukorv
1 stor gul lök
20 cocktailtomater
3 dl vispgrädde
1-2 dl chilisås
1-2 tsk grovmalen svartpeppar
1-2 dl riven ost

Potatismos:
1 kilo potatis
2 äggulor
1 dl neutral olja
100 g rumstempererat smör
salt
vitpeppar

Gör så här:
1 Värm ugnen till 225 grader.
2 Skala och koka potatisen mjuk och
pressa potatisen därefter igenom en potatispress.
3 Tillsätt äggulor, olja, smör och salt och peppar. Blanda väl för hand eller vispa med hjälp av en elvisp till ett krämigt mos.

4 Skär korven i tärningar, hacka löken i mindre bitar och dela varje tomat i fyra delar.
5 Fräs allt samman i smör i en varm stekpanna tills löken har blivit glansig, korven fått stekyta och tomaterna kollapsat.

6 Spritsa ut moset runt kanterna i en ugnssäker form och häll korvröran i mitten.
7 Blanda samman grädde, chilisås och svartpeppar, häl såsen över korven.
8 Strö över osten och gratinera mitt i ugnen 15-20 minuter eller tills osten har smält och moset har blivit gyllenbrunt.

Mexikansk kycklinggratäng

Postad: 22 september, 2014 Kommentera

Det är otroligt smidigt med gratänger och speciellt dagar då man har mycket på jobbet och inte så mycket tid och ork att stå i köket.

Jag älskar mexikansk mat och denna kycklinggratäng var väldigt lätt att tillaga och väldigt god så prova du också!

Mexikansk kycklinggratäng

4-6 port

900 g kycklinglårfiléer
400 g philadelphiaost
1 brk garlic salsa-sås (Santa Maria)
150 g riven tacoost
2-4 nävar krossade nachochips
smör
salt
svartpeppar

Gör så här:
1 Värm ugnen till 225 grader.
2 Skär kycklingen i mindre bitar och stek den i smör tillsammans med salt och peppar.
3 Blanda samman philadelphiaost och salsa i en kastrull, låt koka up och blanda väl.
4 Fördela kycklingen i en ugnssäker form och häll över såsen.
5 Strö över ost och chips, ställ in mitt i ugnen i ca  15 minuter.
6 Servera tillsammans med en härlig sallad och ris om så önskas.