Stekfläsk

Hälleflundra med blomkål- och potatispuré samt vitvinssås

Postad: 30 december, 2018 Kommentera

Detta blir mitt tips på vad ni kan äta till huvudrätt på nyårsafton, en helt gudomligt god fiskrätt som trotts sin långa ingredienslista är väldigt lätt att tillaga och det är ju ett plus när man har gäster eller vad säger ni? 🙂

4 port

600 g hälleflundrafilé i portionsbitar
2 liter kallt vatten
2 dl salt
400 g skalad potatis
1 stort blomkålshuvud
2 msk vispgrädde
2-3 msk smör
1-2 tsk salt
4 skivor stekfläsk
4 msk finriven färsk pepparrot
8 gröna sparrisar
4-6 msk forellrom

Vitvinssås:
0,5 finhackad liten gul lök
2 finhackade stora champinjoner
2 msk finhackad gräslök
4 dl vitt vin
4 dl fiskfond gärna hemmakokt eller 2 msk konc. fiskfond utrört i 4 dl vatten
1 skiva stekfläsk
2,5 dl vispgrädde
0,5-1 tsk salt

Gör så här:
1 Vitvinssåsen: Skala och hacka löken, hacka champinjonerna och hacka gräslöken. Fräs därefter i lite smör i en kastrull utan att det tar färg.
2 Tillsätt vinet och låt reducera ner tills ¼ återstår.
3 Tillsätt fiskfonden och lägg i stekfläsket och låt reducera ner till  ¼ återstår.
4 Sila av och häll tillbaka såsen i kastrullen.
5 Tillsätt grädden och låt såsen reducera ner tills den blir lite krämigare i konsistensen.
6 Salta och peppra om så behövs.
7 Hälleflundran: Värm ugnen till 175 grader.
8 Blanda salt och vatten tills saltet har löst sig, lägg i hälleflundran och låt den rimmas i 15 minuter. När fisken har rimmats läggs den i en ugnssäker form.
9 Ställ in fisken mitt i ugnen i ca 15 minuter.
10 Stek fläsket knaprigt och låt det sedan rinna av på hushållspapper. Skär i mindrebitar och ställ åt sidan.
11 Blomkål- och potatispurén: Skala och skär potatisen i mindre bitar och skär blomkålen i mindre bitar.
12 Koka blomkålen och potatisen tills de är mjuka .
13 Pressa blomkålen och potatisen genom en potatispress, tillsätt grädde samt smör och använd sedan en elvisp för att få en fluffig och fin puré.
14 Salta och peppra om så behövs.
15 Koka sparrisen i saltat vatten i ca 2 minuter.
16 Riv pepparroten fint.
17 Börja med att klicka ut purén på varma tallrikar, lägg sedan hälleflundran ovanpå och toppa med pepparrot, stekfläsk, forellrom samt sparris och ringla på vitvinssås.
18 Servera genast!

Ärtsoppa med stekfläsk i Crock Pot

Postad: 27 januari, 2016 Kommentera

Detta var första gången jag lagade ärtsoppa och det var riktigt lätt och det beror till stor del på Crock Pot:en, vilken fantastisk uppfinning 🙂 Det är verkligen superlätt att laga mat med den!

Jag älskar ärtsoppa men hade inte ätit det på flera år för jag har trott att det är omständigt att tillaga men med min hjälpreda Crock Pot så var det lätt som en plätt 😀

Ärtsoppa med stekfläsk i Crock Pot

6-8 port (äter du enligt ViktVäktarna och delar den på 8 port så innehåller denna rätt 9 SP/port, för senap tillkommer SP)

500 g torkade gula ärter
250 g rimmat stekfläsk
2 gula lökar
2 köttbuljongtärningar
7 dl vatten + 5 dl
0,5-1 msk timjan
0,5-1 msk mejram

Gör så här:
1 Lägg ärtorna i kallt vatten över natten (mina ärter låg i vatten under 19 timmar)
2 Klipp/skär fläsket i mindre bitar och skala och hacka löken.
3 Häll av ärterna och lägg dem i Crock Pot:en tillsammans med fläsket, löken, 7 dl vatten, buljongtärningarna samt kryddorna.
4 Ställ in Crock Pot:en på låg till att börja med 6 timmar, det kan behövas upp till 9 timmar. (min ärtsoppa blev dock klar på 6 timmar)
5 Rör om soppan någon gång. (jag rörde om soppan 1 gång i timmen.
6 Späd soppan eventuellt med mer vatten när den är klar. (själv tillsatte jag 5 dl vatten)
7 Servera tillsammans med senap.

OBS! Soppan tjocknar när den kallnar. När jag åt dagen efter tog jag 2,5 dl soppa och 0,5 dl vatten när jag värmde den och det tyckte jag blev en bra konsistens.

IMG_0915