Senaste inläggen

Fågel, Grytor, Kyckling, Recept, ViktVäktarnas samtliga recept, VV fågel

Kycklinggryta med kycklingbacon och senap

Här där jag bor är det verkligen höst nu, det ömsom regnar, blåser och mellan varven skiner solen och luften är kyligare och väldigt krispig. Väldigt mysigt om man sitter inne med massor av tända ljus 🙂

När det kommer till maten under hösten gillar jag grytor och här kommer recept på en kycklinggryta som blev kanongod så prova den gärna! 

Kycklinggryta med kycklingbacon och senap

Recept skapat av Tina GustafssonKategorier: Fågel, Grytor, Kyckling, Recept, ViktVäktarnas samtliga recept, VV fågel
Portioner

6

portioner

Äter du enligt ViktVäktarna så innehåller denna rätt 9 points / port. 

För er som inte vill ha fettsnåla ingredienser eller alkoholfria alternativ går det självklart bra att ta fullt fetthaltiga och procenthaltiga sådana.

Ingredienser

  • 0,5 msk neutral olja

  • 700 g kycklingfilé

  • 200 g strimlat kycklingbacon

  • 1 grovhackad gul lök

  • 1 tärnad röd paprika

  • 10 cocktailtomater, delade på 4

  • 3 pressade vitlöksklyftor

  • 5 dl Milda mat lätt 4%

  • 2 dl rött matlagningsvin

  • 2 msk tomatpuré

  • 2 msk dijonsenap

  • 2 msk kycklingfond

  • 2 msk kinesisk soja

  • 1 msk grillkrydda

  • 1 tsk pepparmix

  • 3 dl okokt ris

Instruktioner

  • Koka riset efter förpackningens anvisningar.
  • Fräs lök och paprika på medelhög värme någon minut tillsammans med olja i en stekpanna utan att de tar färg.
  • Tillsätt kyckling, bacon, tomater och vitlök och stek i ytterligare ca 5 minuter.
  • Häll i grädde, vin, tomatpuré, senap, fond och soja. Blanda väl.
  • Tillsätt grillkrydda och pepparmix, låt småkoka i ca 10 minuter.
  • Servera tillsammans med ris.
0 kommentarer
Bakverk, Kakor, Kanelbullens dag, Recept, Temadagars samtliga recept, ViktVäktarnas samtliga recept, VV bakverk

Kanelbullesnittar med kardemumma

Kanelbulledoft som sprider sig i huset är enligt mig bland de bästa dofter som finns när det kommer till bakning, vad tycker ni?

I dag är det kanelbullens dag och har man lite tid men ändå vill skapa en ljuvlig doft så kan dessa kakor vara ett alternativ, gillar man småkakor så är nog detta ett måste 🙂 Så otroligt goda!!! 🙂

Kanelbullesnittar med kardemumma

Recept skapat av Tina GustafssonKategorier: Bakverk, Kakor, Kanelbullens dag, Recept, Temadagars samtliga recept, ViktVäktarnas samtliga recept, VV bakverk
Portioner

24 st /

portioner

Äter du enligt ViktVäktarna så innehåller dessa kanelbullesnittar 6 points / kaka

Ingredienser

  • 150 g rumstempererat smör

  • 3,75 dl vetemjöl

  • 1,5 dl strösocker

  • 1,5 msk vaniljsocker

  • 1,5 tsk bakpulver

  • 1 tsk mald kardemumma + 0,5 tsk

  • 1 tsk mald kanel + 0,5 tsk

  • 1,5 msk ljus sirap

  • 1 ägg

  • 3 msk pärlsocker

Instruktioner

  • Värm ugnen till 175 grader.
  • Blanda samman vetemjöl, strösocker, vaniljsocker, bakpulver, kardemumma och kanel i en bunke.
  • Tillsätt sirap och det rumstempererade smöret, knåda ihop till en smidig deg.
  • Dela degen i två lika stora delar och rulla till två längder. Lägg dem på en plåt med bakplåtspapper, platta till rullana något.
  • Pensla längderna med uppvispat och strö över 0,5 tsk kardemumma, 0,5 tsk kanel samt pärlsocker.
  • Ställ in mitt i ugnen i ca 10 minuter.
  • Ta ut plåten och skär i snittar, låt svalna helt innan du lägger ner dem i en tätslutande kakburk.
0 kommentarer
Årstidernas samtliga recept, Gratänger, Höstens huvudrätter, Höstens samtliga recept, Kött, Recept, ViktVäktarnas samtliga recept, Viltkött, VV kött

Renskavsgratäng

Härlig rustik mat passar väldigt bra att äta och bjuda på under hösten eller vad säger ni? 🙂 Grytor och gratänger tycker jag passar extra bra denna årstid och speciellt vilt.

Här har jag gjort en mustig gratäng med renskav som jag tycker ni skall prova! 🙂

Renskavsgratäng

Recept skapat av Tina GustafssonKategorier: Årstidernas samtliga recept, Gratänger, Höstens huvudrätter, Höstens samtliga recept, Kött, Recept, ViktVäktarnas samtliga recept, Viltkött, VV kött
Portioner

4

portioner

Äter du enligt ViktVäktarna så innehåller denna rätt 9 points / port. 

För er som inte vill ha fettsnåla ingredienser går det självklart bra att ta fullt fetthaltiga sådana.

Ingredienser

  • 1 kg skalad mjölig potatis

  • 2 dl varm lättmjölk

  • 0,5-1 tsk finkornigt salt

  • 0,5 tsk mald vitpeppar

  • 1 äggula

    INGREDIENSER GRATÄNG

  • 400 g renskav

  • 1 stor grovhackad gul lök

  • 1 msk neutral olja

  • 1 msk mortlade hela enbär

  • 0,5 tsk finkornigt salt

  • 1 tsk pepparmix

  • 0,5 tsk mald vitpeppar

  • 2 msk konc. viltfond

  • 1 msk kinesisk soja

  • 4-5 dl vatten

  • 3 msk messmör

  • 1 msk lingonsylt lågkalori

  • 1,5 dl mini fraiche 5%

Instruktioner

  • Skala och koka potatisen mjuk i saltat vatten.
  • Häll av vattnet från kastrullen och pressa potatisen.
  • Tillsätt mjölk, salt, vitpeppar och äggula och blanda väl. Ställ åt sidan.

    INSTRUKTIONER GRATÄNG
  • Stek renskav och lök i oljan i en stekpanna.
  • Tillsätt enbär, salt, pepparmix, vitpeppar, fond, soja och vatten. Låt koka upp och tillsätt sedan messmör, lingonsylt och crème fraiche. Låt småkoka i ca 10 minuter.
  • Värm ugnen till 200 grader.
  • Spritsa moset i 4 portionsformar eller en stor form.
  • Häll renskaven  i mitten och gratinera mitt i ugnen i 20-30 minuter.
0 kommentarer
Årstidernas samtliga recept, Höstens huvudrätter, Höstens samtliga recept, Kött, Recept, Viltkött

Renfilé med jordärtsskockspuré och messmörssås

Det märks tydligt nu att kylan är här och då känner jag oftast för att äta lite tyngre mat samt en massa vilt, jag älskar ren, älg och hjort 🙂 En av mina favoriter när det gäller vilt är renfilé, det är så mört och smakrikt.

I denna rätt får renfilén sällskap av en len jordärtsskockspuré och en härlig messmörssås samt svart trumpetsvamp, en riktig 5 poängare blev det till middag med andra ord 🙂

Renfilé med jordärtsskockspuré och messmörssås

Recept skapat av Tina Gustafsson
Portioner

2

portioner

Ingredienser

  • 300 g renfilé

  • 25 g smör

  • 2-5 kvistar färsk rosmarin

  • 0,25-0,5 tsk mald vitpeppar

  • o,5-1 tsk grovmalen svartpeppar

  • 0,5 tsk finkornigt salt

    INGREDIENSER JORDÄRTSKOCKSPURÉ

  • 300 g jordärtsskocka

  • 300 g mandelpotatis

  • 1 dl finriven parmesanost

  • 25 g smör

  • 1-2 dl standard mjölk

  • 1 tsk finkornigt salt

  • 0,5 tsk mald vitpeppar

    INGREDIENSER MESSMÖRSSÅS

  • Köttputs

  • 25 g smör

  • 2 dl vispgrädde 36-40%

  • 2 msk messmör

  • 1 msk balsamvinäger

  • 0,5 msk konc. viltfond

  • 0,5 tsk kinesisk soja

  • 10 mortlade enbär

  • 2 kvistar färsk rosmarin

  • 1-2 tsk färskpressad citronjuice

  • 1 tsk grovmalen svartpeppar

  • 0,5 tsk finkornigt salt

  • 0,5 dl vatten

  • INGREDIENSER SVAMP

  • 25 g torkad svamp, t.ex. svart trumpetsvamp eller kantareller

  • 15 g smör

  • 1 msk olivolja

  • 0,5 tsk finkornigt salt

Instruktioner

  • RENFILÉ Putsa köttet (spara putset till såsen).
  • Stek köttet i ca 5 minuter i en het stekpanna med smöret och kryddorna. Vänd köttet då och då.
  • MESSMÖRSSÅS Fräs köttputset i smöret i en stekpanna några minuter.
  • Tillsätt resterande ingredienser och låt såsen småkoka under någon minut.
  • Sila av såsen och håll den därefter varm fram tills servering.
  • JORRDÄRTSKOCKSPURÉ Skala jordärtsskockorna och potatisen och koka dem mjuk i lättsaltat vatten.
  • Pressa jordätsskockorna och potatisen med hjälp av en potatispress.
  • Tillsätt smör, mjölk, ost, salt och vitpeppar, mixa ihop till en slät puré med hjälp av en stavmixer.
  • SVAMP Lägg svampen i kallt vatten i ca 15 minuter.
  • Stek svampen i smör och olja, smaka av med salt.
  • Lägg upp på varma tallrikar och servera genast.
0 kommentarer
Årstidernas samtliga recept, Höstens huvudrätter, Höstens samtliga recept, Pizzor, Recept, Vegetariskt

Svamp och chèvrepizza

Trotts att jag är en riktig sommarmänniska så kan jag inte låta bli att gilla hösten lite med alla vackra färger och härliga krispiga dagar med dess lite ruggiga kvällar 🙂 En annan sak jag bara älskar är alla höstiga smaker när det kommer till maten, denna svampizza vill jag rekommendera speciellt om du gillar svamp! 🙂

Svamp och chèvrepizza

Recept skapat av Tina Gustafsson
Portioner

3 pizzor /

portioner

Ingredienser

  • 0,5 pkt färsk jäst (blå)

  • 2,5 dl vatten

  • 1 msk olivolja

  • 5 dl vetemjöl special

  • 1 tsk finkornigt salt

    INGREDIENSER PIZZAFYLLNING

  • 450 g grovhackad blandad svamp (jag hade 150 g svart trumpetsvamp, 150 g kantareller och 150 g trattkantareller)

  • 2-3 pressade vitlöksklyftor

  • 2 hackade gula lökar

  • 50 g smör

  • 3 dl finriven parmesanost

  • 3 skivor chèvreost, 350-400 g

  • 130 g färsk babyspenat

  • finkornigt salt

  • grovmalen svartpeppar

  • färska örter (basilika eller bladpersilja)

Instruktioner

  • Lägg in en pizzasten mitt i ugnen och ställ sedan in ugnen på 50 grader. Höj därefter temperaturen i intervaller tills ugnen har nått den högsta temperatur som går.
  • Rör ut jästen i vatten i en bunke och tillsätt olivolja, salt och allt mjöl, rör ihop till en deg, ev. måste du tillsätta mer mjöl.
  • Låt degen jäsa i minst 30 minuter men gärna betydligt längre.
  • Fräs svampen och löken mjuk i smöret utan att det tar färg.
  • Tillsätt vitlök, salt och peppar.
  • Tillsätt spenaten och 2 1/3 av chèvreosten, blanda väl. Ta stekpannan från värmen.
  • Dela degen i 3 bitar och kavla ut rundlar.
  • Strö över parmesanosten på bottnarna och där efter fördelar du ut svampblandningen.
  • Grädda mitt i ugnen i 7-15 minuter.
  • Garnera med resterande chèvreost och färska örter som basilika, bladpersilja.
0 kommentarer
Amerikanska huvudrätter, Amerikas samtliga recept, Färs, Fläskfärs, Nötfärs, Recept, ViktVäktarnas samtliga recept, VV kött

Svenska köttbullar med gräddsås på amerikanskt vis

En inspirationssajt som jag ofta besöker är Pinterest och där kan man hitta allt mellan himmel och jord 🙂 Jag tittar nästan bara på mat i olika former men det var väl inte så svårt att gissa?! 😀 

Ett recept som jag har sett 100-tals gånger är detta, det har alltid fångat mitt öga eftersom det heter Swedish meatballs på Pinterest. När jag gick in och läste receptet så känns det inte speciellt svensk men jag har velat prova det sedan första gången jag såg det och äntligen har det blivit av 🙂

Det var riktigt, riktigt gott och köttbullssmeten höll ihop fantastiskt bra så detta kommer jag göra många gånger till!

Svenska köttbullar med gräddsås på amerikanskt vis

Recept skapat av Tina GustafssonKategorier: Recept
Portioner

8

portioner

Äter du enligt ViktVäktarna så innehåller denna rätt 8 points / port. 

För er som inte vill ha fettsnåla ingredienser går det självklart bra att ta fullt fetthaltiga sådana.

Ingredienser

  • 0,75 dl ströbröd

  • 1,5 dl standardmjölk 3%

  • 1 ägg

  • 2 pressade vitlöksklyftor

  • 1 tsk finkornigt salt

  • 0,75 tsk grovmalen svartpeppar

  • 0,5 tsk vitpeppar

  • 1 tsk grillkrydda

  • 1 finhackad gul lök

  • 500 g nötfärs 5%

  • 250 g fläskfärs 10%

  • 2 msk finhackad färsk bladpersilja

  • 1 msk neutral olja

    GRÄDDSÅS:

  • 15 g smör

  • 0,25 dl vetemjöl

  • 5 dl vatten

  • 2 msk konc. oxfond

  • 2,5 dl grädde 10% (typ kaffegrädde)

  • 1 msk kinesisk soja

  • 2 tsk dijionsenap

  • 0,5-1 tsk finkornigt salt

  • 0,5 tsk grovmalen svartpeppar

Instruktioner

  • Blanda samman ströbröd, mjölk, ägg, vitlök, salt, svartpeppar och grillkrydda i en stor bunke. Låt stå och dra i 10 minuter.
  • Tillsätt lök, färs, och persilja. Blanda väl, gärna med händerna.
  • Rulla 48 stycken bullar av smeten.
  • Värm en stekpanna på medeltemperatur och tillsätt hälften oljan.
  • Stek 12 köttbullar åt gången i ca 5 minuter. Efter att du stekt hälften av köttbullarna tillsätter du resterande olja och fortsätter att steka de övriga köttbullarna. Lägg de färdigstekta köttbullarna på ett fat och ställ åt sidan. 
  • Nu börjar du med såsen, tillsätt smöret och låt det smälta.
  • Strö över mjölet och vispa/skrapa loss det som har fastnat efter köttbullarna.
  • Häll i vatten, fond, grädde, soja och senap. Låt koka upp och låt sedan sjuda tills såsen tjocknar.
  • Smaka av med salt och peppar, lägg därefter tillbaka köttbullarna och låt dem bli genomvarma.
  • Garnera med bladpersilja.
0 kommentarer
Årstidernas samtliga recept, Drinkar / Cocktails, Dryck, Höstens drinkar / cocktails, Höstens samtliga recept, Recept

Honung- och fikonmartini med färsk timjan

Detta är höstens drink med STORT HD 😀 Jag säger bara wow, jag har aldrig provat en drink som passar så bra in på en årstid som denna gör! 😀

Honung- och fikonmartini med färsk timjan

Recept skapat av Tina Gustafsson
Portioner

1 drink /

portioner

Ingredienser

  • 6 cl neutral vodka

  • 1,5 cl fläderlikör, jag använde St Germain

  • 4 cl grumlig äppeljuice

  • 1 cl honung- och timjan-sockerlag

  • 1 färskt fikon, delat i kvartar

  • 1 kvist färsk timjan

  • isbitar

    HONUNG- OCH TIMJAN-SOCKERLAG

  • 1 dl honung

  • 1 dl vatten

  • 4 kvistar timjan

Instruktioner

  • Koka samman samtliga ingredienser till honung- och timjans-sockerlagen, låt svalna helt.
  • Häll vodka i en shaker tillsammans med fläderlikör, äppeljuice, honung- och timjan-sockerlag, fikonklyftor och timjanskvist. Muddla/tryck sönder fikonet.
  • Tillsätt is ich skaka drinken lätt i ca 10 sekunder.
  • Dubbelsila upp drinken i ett martiniglas.
  • Dekorera med färsk timjan.
0 kommentarer
Pizzor, Recept, Vegetariskt, ViktVäktarnas samtliga recept, VV vegetariskt

Libapizza à la Margherita

För oss ViktVäktare är libabröd en gåva från ovan 😀 Det går att göra “onyttig” mat så mycket nyttigare och det är fantastisk! 🙂

Enligt ViktVäktarna äter man enligt ett poängsystem kan man säga som heter Points och varje ingrediens/maträtt är värt olika mycket. Hur många Points man får äta beror på kön, ålder och vikt, i skrivande får jag ät 30 Points varje dag + att jag har ytterligare 35 bonuspoäng i veckan.

En pizza från pizzerian “kostar” mig 54 Points men gör jag pizzan själv och gör den på libabröd och använder en smalare tomatsås så blir det betydligt “billigare”. Pizzan nedan “kostar” mig endast 12 Points, hur bra som helst tycker jag!!! 😀 

Libapizza à la Margherita

Recept skapat av Tina Gustafsson
Portioner

2 pizzor /

portioner

Äter du enligt ViktVäktarna så innehåller denna rätt 12 points / port. 

Ingredienser

  • 2 libabröd, så HÄR ser dem ut och finns att köpa i matvaruaffären

  • 0,75 tomatpuré

  • 0,75 dl vatten

  • 1 tsk olivolja

  • 0,5 tsk finkornigt salt

  • 1 tsk grovmalen svartpeppar

  • 100 g mozzarella-boll

  • 24 färska basilikablad

Instruktioner

  • Värm ugnen till 225 grader.
  • Lägg libabröden på två plåtar med bakplåtspapper under.
  • Blanda samman tomatpuré, vatten, olja, salt och peppar.
  • Fördela tomatsåsen på libabröden och fortsätt med osten och basilikabladen
  • Ställ in mitt i ugnen i ca 10 minuter.
  • Servera genast.
0 kommentarer
Fågel, Kyckling, Recept, ViktVäktarnas samtliga recept, VV fågel

Kycklingrulle med currydressing

Oftast bestämmer man sig för att äta snabbmat när man inte riktigt orkar att laga mat + att man vill att det skall gå fort eller inte har tid. Det är dock riktigt gott att göra egen “snabbmat” och denna kycklingrulle går väldigt snabbt att göra och det bästa av allt är att den är hur smarrig som helst samt hyfsat nyttig.

Kycklingrulle med currydressing

Recept skapat av Tina Gustafsson
Portioner

2

portioner

Äter du enligt ViktVäktarna så innehåller denna rätt 12 points / port. 

För er som inte vill ha fettsnåla ingredienser går det självklart bra att ta fullt fetthaltiga sådana.

Ingredienser

  • 2 libabröd, så HÄR ser dem ut och finns att köpa i matvaruaffären

  • 300 g kycklingfilé

  • 1 gul lök

  • 2 vitlöksklyftor

  • 1 tsk currypulver

  • 1 tsk paprikapulver

  • 1 tsk sambal oelek

  • 1 tsk finkornigt salt

  • 0,5 tsk grovmalen svartpeppar

  • 1 tsk neutral olja

  • 1 kruka krispsallad

  • 1 bit gurka

  • 1 kvisttomat

    INGREDIENSER CURRYDRESSING

  • 1 dl mini fraiche 5%

  • 2 msk lättmajonnäs

  • 1 msk mango chutney

  • 1 pressad vitlök

  • 1 tsk curry

  • 0,5 tsk finkornigt salt

  • 0,5 tsk grovmalen svartpeppar

Instruktioner

  • Blanda samman samtliga ingredienser till dressingen och ställ kallt fram till serveringen.
  • Dela kycklingen i munstora bitar.
  • Grovhacka löken och pressa vitlöken.
  • Fräs currypulver, paprikapulver, sambal, salt och peppar i oljan i en het stekpanna några sekunder.
  • Tillsätt kyckling och lök, stek tills kycklingen är genomstekt ca 10 minuter.
  • Hacka sallad, gurka och tomat.
  • Fördela, sallad, tomat och kyckling mitt på libabröden och ringla över dressingen.
  • Rulla ihop bröden och slå in kycklingrullarna i aluminiumfolie.
  • Servera genast!

0 kommentarer