Kyckling är en otroligt bra råvara tycker jag, man kan göra så otroligt många olika maträtter från världens alla hörn. Denna gång blev det en asiatisk wok som blev väldigt god. Den är dessutom väldigt lätt att laga och den är faktiskt ganska så nyttig också 🙂
Kycklingfilé med sichuanpeppar i hoisinsås
Portioner
6
portionerÄter du enligt ViktVäktarna så innehåller denna rätt 7 points / port.
Ingredienser
700 g kycklingfilé
1 msk neutral olja
1,5-2 msk sichuanpeppar
1-2 tsk pepparmix
0,5-1 tsk chiliflakes
0,5 tsk finkornigt salt
1 stor purjolök
1 grön paprika
1 gul paprika
1 röd paprika
10 färska skogschampinjoner
3 pressade vitlöksklyftor
0,75 dl hoisinsås
3-5 dl vatten
1,5 msk kinesisk soja
1 msk konc. asian fond
1 tsk sambal oelek
1 msk majsstärkelse utrört i lite kallt vatten
Instruktioner
- Koka riset enligt förpackningens anvisningar.
- Strimla/hacka purjolök, paprika och champinjoner.
- Strimla kycklingen.
- Woka/stek kycklingen i oljan på hög temperatur i 5-10 minuter.
- Tillsätt sichuanpeppar, pepparmix, chiliflakes, salt och låt steka ytterligare några minuter på medellåg temperatur.
- Ta upp kycklingen och ställ åt sidan.
- Fräs purjolök, paprika och champinjoner i det fett som finns kvar i pannan i 5-10 minuter.
- Lägg tillbaka kycklingen och tillsätt vitlöken, blanda väl.
- Tillsätt resterande ingredienser och låt koka ihop i 10 minuter.
- Häll i majsstärkelsen och låt småkoka i 2 minuter.
- Servera tillsammans med riset!
